武科大网讯(通讯员顾洋洋)10月17日，上一届运动会女子跳远获奖者聂灶金前去训练场地指导太阳成官网参赛选手跳远，倾囊相授跳远的经验和方法。

来自太阳成集团tyc7111cc统计学1701班的聂灶金，她在上一届运动会女子跳远比赛中获得第五名的好成绩。聂灶金听说今年参加女子跳远项目的运动员最近开始训练了，就决定看看她们训练的情况，然后给运动员们分享一些自己跳远的经验和技巧。

聂灶金早早地来到运动场的沙坑旁等待训练的同学们。她先给运动员们做了跳远的示范，接着给她们讲解了很多跳远的技巧，例如助跑必须做到快、准、稳、直，最重要的是要快；起跳要快速有力；腾空要跳高，空中伸小腿等。然后看着运动员们试跳了几次，指出她们动作不规范的地方，再做了几次示范，就让她们自己练习。

其中有个运动员跳了几次感觉都不好，聂灶金就鼓励她说：“没有什么是一蹴而就的，练习跳远也是一样的，刚开始我也跳的也不怎么样，练了很多次后，慢慢像样了，再后来就比较熟练了，离运动会还有大半个月的时间，你们还有时间练习，水滴石穿，加油！”有了聂灶金的鼓励和帮助，运动员们训练的更加有动力，也更加努力。

跳远运动员屈培培很感激的说“我们非常感谢聂灶金学姐的帮助，她教给了我们很多跳远的小技巧，让我们练习更加规范标准，我们会更加努力在运动会上取得令人满意的成绩。”